ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਮੀਡੀਆ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜਕੜ ਲੈਂਦਾ   ਹੈ 

ਵਿਜੈ ਗਰਗ 

 ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਿਆਨ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਅਗਿਆਨਤਾ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਰਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਬੰਬਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਜਾਲ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਰਥਹੀਣ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਪਲ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ? ਹਰ ਹੱਥ ਵਿਚਲੇ ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਰਾਹੀਂ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸਿਓਂ ਘੇਰਨ ਵਾਲੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਕਸਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪ੍ਰੈੱਸ ਨੇ ‘ਦਿਮਾਗ ਸੜਨ’ ਸ਼ਬਦ ਵਜੋਂ ਦਰਜ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਲ 2024 ਲਈ ਵਰਡ ਆਫ ਦਿ ਈਅਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰੋਟ" ਨੂੰ ਚੁਣ ਕੇ, ਆਕਸਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪ੍ਰੈਸ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਇਹ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਜੜਤਾ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਮਨੁੱਖੀ ਸੱਭਿਅਤਾ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਢਾਈ ਸੌ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਦਯੋਗੀਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਬਹੁਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਰੁਕਿਆ ਨਹੀਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਲਾਵਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਈਆਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਾਹਿਤ ਰਚਿਆ ਗਿਆ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਕਾਢਾਂ ਹੋਈਆਂ ਅਤੇ ਸਭਿਅਤਾ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਜਿੱਥੇ ਮਨੁੱਖ ਇਸ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜਾਤੀ ਬਣ ਗਿਆ, ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਡੇਢ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਮੀਡੀਆ ਸਭਿਅਤਾ ਲਿਆਇਆ ਹੈਭਾਰਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਬੌਧਿਕ ਹਾਲਤ ਇੰਨੀ ਨੀਵੀਂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਖੋਖਲੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਏ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਏਆਈ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਅਰਥਹੀਣ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕੂੜਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਾ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।, ਕੀ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਬੇਕਾਰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਜ਼ਾਰਾਂ-ਲੱਖਾਂ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਣ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੀ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ, ਸਮਾਜ ਜਾਂ ਦੇਸ਼ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਹਿ ਸਕੇ ਚੰਗਾ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਡਿਜੀਟਲ ਕੰਟੈਂਟ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਰੀਲਾਂ, ਯੂਟਿਊਬ ਸ਼ਾਰਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਪੈਸੇ ਕਮਾ ਰਹੇ ਹਨ।ਇਸ ਵਿਚ ਹਰਜ ਕੀ ਹੈ? ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਵੀ ਮਿਲਿਆ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਪਰੋਸਿਆ ਗਿਆ ਗੰਦ ਸਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਡਿਜੀਟਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੂੜਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਨ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਦੁਆਰਾ ਪਕੜਿਆ ਅਤੇ ਸੜਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਗੰਦਗੀ ਲਈ ਤਰਸਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ,ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਰੀਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਦੇਖਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਨ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਕੜ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰਾਹ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੜਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਸਤੂ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇਵੇ। ਸੋਚ ਕੇ ਸੋਚਣ, ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਕਾਢ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਉਭਾਰ ਨਾਲ, ਬ੍ਰੇਨਵਾਸ਼ਿੰਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਕ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹਨ ਜੋ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਰਥਹੀਣ ਡਿਜੀਟਲ ਮਲਬੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵੀਮੰਗ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਗਿਆਨ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਅਸਲ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜੇਕਰ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੜਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਸ ਨਕਲੀ ਵਰਚੁਅਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਜਿਸ ਦਾ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਿਜੀਟਲ ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਹੱਲ: ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਮੀਡੀਆ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰੁਝਾਨ'ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਫਾਸਟਿੰਗ' ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਾਹਿਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਫਾਸਟਿੰਗ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਮੀਡੀਆ, ਔਨਲਾਈਨ ਗੇਮਿੰਗ ਅਤੇ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਭਾਵ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ