Alert! ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਗਰਮ? ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ 'ਬਲਾਸਟ'! ਜਾਣੋ ਬਚਣ ਦੇ 5 ਉਪਾਅ
ਬਾਬੂਸ਼ਾਹੀ ਬਿਊਰੋ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 7 ਅਕਤੂਬਰ, 2025 : ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਡਿਜੀਟਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਚਾਰਜਿੰਗ ਵੇਲੇ ਸਾਡਾ ਫੋਨ ਇੰਨਾ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੜਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਗੁਰੂਆਂ ਦੀ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫੋਨ ਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦੀ ਬੈਟਰੀ (Battery) ਦੀ ਉਮਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ (Processor) ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਖ਼ਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਗਰਮ?
ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
1. ਓਵਰਲੋਡਿੰਗ (Overloading): ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਭਾਰੀ-ਭਰਕਮ ਐਪਸ (Apps) ਚਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਹਾਈ-ਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਮਾਂ (Gaming) ਖੇਡਣਾ ਫੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਖਰਾਬ ਚਾਰਜਿੰਗ ਆਦਤਾਂ: ਗਲਤ ਜਾਂ ਸਸਤੇ ਚਾਰਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਫੋਨ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਚਾਰਜਿੰਗ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ, ਜਾਂ ਚਾਰਜਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਫੋਨ 'ਤੇ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
3. ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਐਪਸ: ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦੇ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਕਈ ਐਪਸ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਲਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਬੈਟਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੋਨ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
4. ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਗਰਮੀ: ਫੋਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗਰਮ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ।
5. ਪੁਰਾਣਾ ਸਾਫਟਵੇਅਰ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦਾ ਸਾਫਟਵੇਅਰ (Software) ਜਾਂ ਐਪਸ ਅਪਡੇਟ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਗਸ (Bugs) ਕਾਰਨ ਵੀ ਫੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫੋਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਵੋ:
1. ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਐਪਸ ਨੂੰ ਕਹੋ 'ਅਲਵਿਦਾ': ਜਿਹੜੀਆਂ ਐਪਸ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਨਹੀਂ ਰਹੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
2. ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ ਘੱਟ ਰੱਖੋ: ਸਕਰੀਨ ਦੀ ਚਮਕ (Brightness) ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਘੱਟ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ 'ਆਟੋ-ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ' ਮੋਡ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰ ਦਿਓ।
3. ਚਾਰਜਿੰਗ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾਓ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਲੀ ਜਾਂ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਚਾਰਜਰ (Certified Charger) ਦੀ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਫੋਨ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਪਾਉਂਦੀ।
4. ਕੇਸ (Cover) ਨੂੰ ਦਿਓ ਆਰਾਮ: ਜੇਕਰ ਫੋਨ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਉਸਦਾ ਕਵਰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਉਸਦੀ ਗਰਮੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕੇ।
5. ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਓ: ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਫੋਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ।
6. ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਪਡੇਟ: ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਪਡੇਟ ਰੱਖੋ। ਕੰਪਨੀਆਂ ਅਪਡੇਟ ਰਾਹੀਂ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਗਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ: ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਹਿੰਗਾ
ਫੋਨ ਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗੜਬੜ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਦਰਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਖਰਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਮਹਿੰਗੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਉਸਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।