ਬਿਨਾਂ ਖਰਚੇ ਦੇ Glowing Skin ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਟਮਾਟਰ ਹੈ Best Natural ਇਲਾਜ - ਇੰਝ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
ਬਾਬੂਸ਼ਾਹੀ ਬਿਊਰੋ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 17 ਨਵੰਬਰ 2025 : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਮਹਿੰਗੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੇ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ (glowing) ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ 'ਚ ਰੱਖਿਆ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟਮਾਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟਮਾਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ 'ਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ 'ਚ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਵਿਟਾਮਿਨ A ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ (antioxidants) ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਹੈਲਦੀ (healthy) ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਉਂ ਹੈ ਟਮਾਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ?
1. ਵਿਟਾਮਿਨ C ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ (bright) ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ (pigmentation) ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
2. ਵਿਟਾਮਿਨ A ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ (natural glow) ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਲਾਈਕੋਪੀਨ (Lycopene) ਰੁੱਖਾਪਨ (dullness) ਘੱਟ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਲੁੱਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
4. ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ (Hydration) ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਨਰਮ (soft) ਅਤੇ ਪਲੰਪ (plump) ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
5. ਦਾਗ, ਟੈਨਿੰਗ (tanning) ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਦੇ ਕਾਲੇਪਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਯਾਨੀ, ਜੇਕਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੂਟੀਨ (skincare routine) 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ (smooth) ਦਿਸਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
1. ਟਮਾਟਰ ਫੇਸ ਪੈਕ – ਤੁਰੰਤ ਮਿਲੇਗੀ Glowing Skin
ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਚਮਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਅਜ਼ਮਾਓ:
ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਫੇਸ ਪੈਕ:
1. 1 ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਉਸਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ।
2. ਇਸ 'ਚ 1 ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ।
3. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ (mix) ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
4. 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।
ਇਹ ਪੈਕ (pack) ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ (smooth), ਚਮਕਦਾਰ (bright) ਅਤੇ ਨਰਮ (soft) ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ (moisturize) ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਟਮਾਟਰ ਫੇਸ ਸਕ੍ਰੱਬ – Dead Skin ਹਟਾਏ, ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕਰੇ Clean
ਜੇਕਰ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ (dead skin) ਹਟਾਉਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਮਾਟਰ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇਹ ਸਕ੍ਰੱਬ (scrub) ਬਹੁਤ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ:
ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਸਕ੍ਰੱਬ:
1. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਗੁੱਦਾ ਲਓ।
2. ਇਸ 'ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੇਸਣ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਖੰਡ ਮਿਲਾਓ।
3. ਇਸਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ (massage) ਕਰੋ।
4. 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਇਹ ਸਕ੍ਰੱਬ (scrub) ਸਕਿਨ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਵੀਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
Disclaimer
ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ (allergy) ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।