7.84 ਮੀਟਰ ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਛਾਲ- ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਖਾਨ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ U20 ’ਚ ਰਚਿਆ ਨਵਾਂ ਇਤਿਹਾਸ
-ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਵਿੱਚ World Athletics U20 Championships ਦਾ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਭਾਰਤੀ—ਏਸ਼ੀਆਈ ਸੋਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਕਾਂਸੀ
ਸੁਖਮਿੰਦਰ ਭੰਗੂ
ਭਾਰਤੀ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਲਈ 9 ਅਗਸਤ 2026 ਦਾ ਦਿਨ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਹੋ ਗਿਆ। ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਖਾਨ ਨੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ Eugene ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ World Athletics U20 Championships 2026 ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਵਿੱਚ 7.84 ਮੀਟਰ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛਾਲ ਲਗਾ ਕੇ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਇਸ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ World U20 Championships ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਦਾ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਭਾਰਤੀ ਬਣ ਗਿਆ। ਇਹ ਭਾਰਤੀ ਪੁਰਸ਼ long jump ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਪਲ ਹੈ। 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਨੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਵੱਡੀ ਉਮੀਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
7.84 ਮੀਟਰ—ਇਤਿਹਾਸ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਛਾਲ
World U20 ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਦੀ ਸਰਵੋਤਮ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 7.84 ਮੀਟਰ ਰਹੀ। ਇਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਪੋਡੀਅਮ ’ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ long jump ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ World U20 medal ਦਿਵਾਈ। ਇਹ ਗੱਲ ਖਾਸ ਤੌਰ ’ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ World U20 Championships ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੀ long jump ਦੀ ਤਮਗਾ-ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਮਹਿਲਾ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਲੀ ਸਿੰਘ ਦੀ 2021 ਦੀ ਚਾਂਦੀ ਤੱਕ ਸੀ। ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਨੇ ਹੁਣ ਪੁਰਸ਼ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਾਰਤ ਦਾ ਨਾਮ ਪੋਡੀਅਮ ’ਤੇ ਲਿਖਵਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
8.23 ਮੀਟਰ—ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਛਾਲ
ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਦੀ 2026 ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸਿਰਫ਼ World U20 ਦੇ ਕਾਂਸੀ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸੇ ਸਾਲ ਉਸਨੇ 24th National Junior U20 Athletics Federation Competition ਵਿੱਚ 8.23 ਮੀਟਰ ਦੀ ਛਾਲ ਲਗਾ ਕੇ ਭਾਰਤੀ U20 National Record ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਕੀਤਾ। Athletics Federation of India ਨੇ ਵੀ 8.23 ਮੀਟਰ ਦੀ ਇਸ ਛਾਲ ਨੂੰ U20 ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਵਜੋਂ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਦੀ ਚੋਣ Asian U20 Championships ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੋਈ। ਇਹ ਛਾਲ ਉਸਦੀ ਤਕਨੀਕੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵੱਡਾ ਸਬੂਤ ਬਣੀ।
ਏਸ਼ੀਆਈ ਮੰਚ ’ਤੇ ਸੋਨੇ ਦੀ ਚਮਕ
World U20 ਕਾਂਸੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਨੇ Asian U20 Athletics Championships ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਾਰਤ ਦਾ ਝੰਡਾ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ। ਉਸਨੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਵਿੱਚ 7.84 ਮੀਟਰ ਨਾਲ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਇਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਹੀ Jithin Arjunan Raman Chandrasekaran ਨੇ 7.66 ਮੀਟਰ ਨਾਲ ਚਾਂਦੀ ਜਿੱਤੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰਤ ਨੇ Asian U20 ਪੱਧਰ ’ਤੇ long jump ਵਿੱਚ Gold ਅਤੇ Silver ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਕੀਤੇ। ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ World U20 ਦਾ ਕਾਂਸੀ ਕੋਈ ਅਚਾਨਕ ਮਿਲੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਪਰ ਚੜ੍ਹਦੇ career ਦਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਸੀ।
8.30 ਮੀਟਰ—ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਮੀਲ ਪੱਥਰ
ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ National Inter-State Athletics Championships ਵਿੱਚ 8.30 ਮੀਟਰ ਦੀ ਛਾਲ ਨਾਲ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ senior national competition ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ। ਉਸਦੀ 2026 ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਇਸ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
8.23m → U20 National Record
7.84m → Asian U20 Gold
8.30m → Senior national-level Silver
7.84m → World U20 Bronze
ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਨੇ ਇੱਕੋ ਸਾਲ ਵਿੱਚ junior ਅਤੇ senior ਦੋਵਾਂ ਪੱਧਰਾਂ ’ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਭਾਰਤ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਵੱਡਾ long-jump ਨਾਮ
World Athletics ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਕ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਮੁਤਾਬਕ ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਦਾ ਜਨਮ 2 ਫਰਵਰੀ 2008 ਨੂੰ ਹੋਇਆ। ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ 18 ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਮੁੱਖ ਇਵੈਂਟ Men’s Long Jump ਹੈ। World Athletics ਦੀ ਰੈਂਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ long jump athletes ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਹੈ। ਇੰਨੀ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ 8 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀਆਂ ਛਾਲਾਂ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਉਸਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮੀਦਵਾਰ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਲੰਮੀ ਛਾਲ—ਸਿਰਫ਼ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ, ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵੀ ਖੇਡ
ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਤੇਜ਼ ਦੌੜਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ elite long jumper ਨੂੰ run-up speed, take-off accuracy, explosive power, flight control ਅਤੇ landing technique ’ਤੇ ਪੂਰੀ ਪਕੜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। Take-off board ’ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਵੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ foul ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ 8 ਮੀਟਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੇ athlete ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ technical precision ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਦੀ 2026 ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਤਰੱਕੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਪੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਖਾਨ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ
World Athletics U20 Championships 2026
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ Long Jump—ਕਾਂਸੀ, 7.84m
Asian U20 Athletics Championships 2026
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ Long Jump—ਸੋਨ, 7.84m
U20 National Record 2026
Long Jump—8.23m
National Inter-State Athletics Championships 2026
Long Jump—8.30m
World U20 ਇਤਿਹਾਸ
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ Long Jump ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦਾ ਪਹਿਲਾ World U20 medal
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੋਡੀਅਮ ਤੱਕ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੌਜਵਾਨ athlete ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਛਾਲ ਲਗਾਉਣਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਨੇ 2026 ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾਈ, ਫਿਰ Asian U20 ਵਿੱਚ ਸੋਨਾ ਜਿੱਤਿਆ, senior competition ਵਿੱਚ 8.30m ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ World U20 Championships ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ 7.84m ਦੀ ਛਾਲ ਨਾਲ ਇਤਿਹਾਸਕ ਕਾਂਸੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਉਸਦੀ consistency, ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਮੰਚ ’ਤੇ perform ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹੈ।
ਹੁਣ ਨਜ਼ਰਾਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਓਲੰਪਿਕ ਭਵਿੱਖ ’ਤੇ
ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਦੀ 2026 ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੇ ਉਸਦੇ ਅਗਲੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵੱਡਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ 2026 Asian Games qualification mark ਵੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਭਾਰਤੀ athletics ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਉਸਦੀ senior international career ’ਤੇ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ, speed ਅਤੇ strength ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ 8 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀਆਂ ਛਾਲਾਂ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ Asian Games ਅਤੇ Olympic ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਭਾਰਤ ਲਈ ਵੱਡਾ ਨਾਮ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਖਾਨ ਦੀ 2026 ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਭਾਰਤੀ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਦੀ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ- ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਜੋ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਉਣ ਨਹੀਂ, ਵਿਸ਼ਵ ਪੋਡੀਅਮ ’ਤੇ ਭਾਰਤ ਦਾ ਝੰਡਾ ਲਹਿਰਾਉਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਹਨਵਾਜ਼ ਦੀ 7.84 ਮੀਟਰ ਦੀ ਛਾਲ ਨੇ ਅੱਜ ਕਾਂਸੀ ਜਿਤਾਇਆ ਹੈ; ਉਸਦੀ 8 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਪਾਰ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਮਰੱਥਾ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੋਨੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਜਗਾ ਰਹੀ ਹੈ।
- Download Babushahi App
-
-
