ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਇਹ ਲਾਲ ਫਲ ਖਾਓ
ਖੂਨ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ
ਬਾਬੂਸ਼ਾਹੀ ਬਿਊਰੋ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 12 ਅਗਸਤ, 2025: ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲਸ਼ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮੇਕਅਪ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਚਮਕ ਬਾਹਰੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਰਸਾਇਣਕ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਸਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜਾਦੂਈ ਲਾਲ ਫਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁਲਾਬੀ ਚਮਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਨਾਰ: ਕੁਦਰਤੀ ਲਾਲੀ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ
ਉਹ ਜਾਦੂਈ ਲਾਲ ਫਲ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਅਨਾਰ ਹੈ। ਅਨਾਰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਲ੍ਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ:
1. ਖੂਨ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ: ਪੀਲੇ ਜਾਂ ਫਿੱਕੇ ਗੱਲ੍ਹ ਅਕਸਰ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਨਾਰ ਆਇਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
2, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ: ਅਨਾਰ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਨਾਮਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।