ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਕਾਮਨਵੈਲਥ ਗੇਮਜ਼ ਦੇ ਮੈਡਲ ਤੱਕ — ਸੀਮਾ ਕਲੀਰਮਨਾ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਭਰੀ ਕਹਾਣੀ
---58.65 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥ੍ਰੋਅ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਦੀ ਝੋਲੀ ਪਿਆ ਡਿਸਕਸ ਥ੍ਰੋਅ ਦਾ ਕਾਂਸੀ ਤਮਗਾ
ਸੁਖਮਿੰਦਰ ਭੰਗੂ
ਭਾਰਤ ਦੀ ਡਿਸਕਸ ਥ੍ਰੋਅਰ ਸੀਮਾ ਕਲੀਰਮਨਾ (27 ਸਾਲ) ਨੇ ਗਲਾਸਗੋ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਕਾਮਨਵੈਲਥ ਗੇਮਜ਼ 2026 ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੇ ਡਿਸਕਸ ਥ੍ਰੋਅ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ 58.65 ਮੀਟਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਰਵੋਤਮ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ (ਤੀਜੇ ਯਤਨ ਵਿੱਚ) ਨਾਲ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਮਾਣ ਵਧਾਇਆ ਹੈ। ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਮੈਕਾ ਦੀ ਸਮਾਂਥਾ ਹਾਲ (61.66 ਮੀਟਰ) ਅਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਮਗਾ ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਜੂਲੀਆ ਟੰਕਸ (60.67 ਮੀਟਰ) ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ। ਭਾਰਤ ਦੀ ਹੀ ਨਿਧੀ ਰਾਣੀ 57.10 ਮੀਟਰ ਨਾਲ ਚੌਥੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਹੀ ਅਤੇ ਤਮਗੇ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਈ। ਇਹ ਸੀਮਾ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤਮਗਾ ਹੈ।
ਭਿਵਾਨੀ, ਹਰਿਆਣਾ ਦੀ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸੀਮਾ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਉਪਲਬਧੀ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨ ਦਾ ਜਜ਼ਬਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸੱਟ, ਮਾਂ ਬਣਨਾ, ਅਤੇ ਮੁੜ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ
ਸੀਮਾ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਦੌਰ ਕੋਵਿਡ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਇਆ, ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ — ਕਈ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇਹ ਬ੍ਰੇਕ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਰਿਹਾ। ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਸੀਮਾ ਨੇ ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਰਾਹ ਚੁਣਿਆ। ਇਸੇ ਦੌਰਾਨ 2022 ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਰੁਦਰ ਦੀ ਮਾਂ ਬਣੀ, ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਠੀਏ (ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੇ ਵੀ ਵਾਪਸੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਔਖਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ।
ਬੇਟੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ 11 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, 2024 ਵਿੱਚ ਸੀਮਾ ਮੁਕਾਬਲਾਤੀ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਪਰਤੀ। ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰਵੋਤਮ ਥ੍ਰੋਅ 48.08 ਮੀਟਰ ਸੀ, ਜੋ ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2024 ਵਿੱਚ 57.19 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ। 2026 ਵਿੱਚ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ ਵਿਖੇ ਹੋਈ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਟਰ-ਸਟੇਟ ਸੀਨੀਅਰ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 59.73 ਮੀਟਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਥ੍ਰੋਅ ਦਰਜ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਾਮਨਵੈਲਥ ਗੇਮਜ਼ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ 2026, ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕੀਤਾ।
ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਪਤੀ ਬਣੇ ਕੋਚ
ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਭਿਵਾਨੀ ਦੇ ਭੀਮ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀ, ਜੋ ਖੁਦ ਭਾਰਤੀ ਫੌਜ ਵਿੱਚ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਅਤੇ ਜੈਵਲਿਨ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਰਹੇ ਸਨ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾ ਦਾ ਵਿਆਹ ਰਵਿੰਦਰ ਕਲੀਰਮਨਾ ("ਮੋਨੂ") ਨਾਲ ਹੋਇਆ, ਜੋ ਖੁਦ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਡਿਸਕਸ ਥ੍ਰੋਅਰ ਹਨ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ U-18 ਅਤੇ U-20 ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਨ ਤਮਗੇ ਜਿੱਤੇ) ਅਤੇ ਹੁਣ ਸੀਮਾ ਦੇ ਪੂਰਾ-ਸਮਾਂ ਕੋਚ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਹ ਸਹਿਯੋਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਮਾਂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਰਿਹਾ।
PhD ਸਕਾਲਰ ਵੀ, ਐਲੀਟ ਐਥਲੀਟ ਵੀ
ਸੀਮਾ ਚੌਧਰੀ ਬੰਸੀ ਲਾਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ (CBLU), ਭਿਵਾਨੀ ਦੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ PhD ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ: "Imagery and Positive Self-Talk Training on Athletic Performance" — ਯਾਨੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਸਵੀਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ self-talk ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪ੍ਰਾਪਤੀ 'ਤੇ CBLU ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਪੋਰਟਸ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਨੀਤੀ ਤਹਿਤ ਸੀਮਾ ਨੂੰ 1 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦਾ ਨਕਦ ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ।
2025-26 ਵਿੱਚ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਵਾਪਸੀ
ਕਾਮਨਵੈਲਥ ਗੇਮਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀਮਾ ਨੇ ਅਕਤੂਬਰ 2025 ਵਿੱਚ ਰਾਂਚੀ ਵਿਖੇ ਹੋਈ ਸਾਊਥ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸੀਨੀਅਰ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕਸ ਥ੍ਰੋਅ ਦਾ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੇਨਈ ਵਿਖੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਟਰ-ਸਟੇਟ ਮੀਟ ਵਿੱਚ 57.18 ਮੀਟਰ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ-ਬੈਸਟ ਦਰਜ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ 2026 ਵਿੱਚ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ ਵਿੱਚ 59.73 ਮੀਟਰ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਾਰਮ ਦਾ ਪੱਕਾ ਸਬੂਤ ਦਿੱਤਾ।
ਅਗਲਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ — ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਦਾ ਸਫ਼ਰ
ਸੀਮਾ ਨੇ 2026 ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਗਲਾਸਗੋ ਦਾ ਇਹ ਕਾਂਸੀ ਤਮਗਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਅਗਲੇ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ। ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੀਮਾ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ "ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਪਲ" ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ 2025 ਦੀਆਂ ਏਸ਼ੀਅਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਾਂ (ਗੁਮੀ, ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ) ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨੇ ਗਲਾਸਗੋ ਵਿੱਚ ਸੰਜਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਸੀਮਾ ਕਲੀਰਮਨਾ — ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ
ਕਾਮਨਵੈਲਥ ਗੇਮਜ਼ 2026: ਮਹਿਲਾ ਡਿਸਕਸ ਥ੍ਰੋਅ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ (58.65 ਮੀਟਰ)
ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ: 59.73 ਮੀਟਰ (ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ, 2026)
ਸਾਊਥ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸੀਨੀਅਰ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ (ਰਾਂਚੀ, 2025): ਸੋਨ ਤਮਗਾ
ਪੜ੍ਹਾਈ: CBLU, ਭਿਵਾਨੀ ਵਿੱਚ PhD ਰਿਸਰਚ ਸਕਾਲਰ
PhD ਖੋਜ: Imagery ਅਤੇ Positive Self-Talk ਦਾ Athletic Performance 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ: ਕੋਵਿਡ ਦੌਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਗਠੀਆ
ਪਰਿਵਾਰ: ਪੁੱਤਰ ਰੁਦਰ (4 ਸਾਲ); ਪਤੀ ਰਵਿੰਦਰ ਕਲੀਰਮਨਾ ਹੀ ਕੋਚ
ਅਗਲੇ ਟੀਚੇ: ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ 2026 (ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਹੋ ਚੁੱਕੀ)
ਸੀਮਾ ਕਲੀਰਮਨਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸਿਰਫ਼ ਮੀਟਰਾਂ ਤੇ ਤਮਗਿਆਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ — ਇਹ ਸੱਟ, ਮਾਂ ਬਣਨ, ਅਤੇ PhD ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਜਜ਼ਬੇ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਕਾਮਨਵੈਲਥ ਗੇਮਜ਼ 2026 ਦੇ ਕਾਂਸੀ ਤਮਗੇ ਲਈ ਦਿਲੋਂ ਵਧਾਈਆਂ।
- Download Babushahi App
-
-
